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Lavanda 

O óleo essencial de lavanda é um extrato volátil obtido das flores da planta Lavandula angustifolia. É amplamente reconhecido por seu aroma suave e propriedades terapêuticas versáteis, é extremamente famosa por seus efeitos calmantes e antissépticos

A lavanda é nativa da região do Mediterrâneo, mas é cultivada em várias partes do mundo, incluindo França, Bulgária, Espanha e
Austrália. As condições climáticas e o solo dessas regiões são ideais para o cultivo da lavanda de alta qualidade.

Os principais compostos ativos do óleo essencial de lavanda incluem: 

Linalol:  Conhecido por suas propriedades calmantes e sedativas. Acetato de Linalila: Contribui para o efeito relaxante e ésteres aromáticos. Cânfora: Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.  1,8-cineol: Tem efeitos descongestionantes e antimicrobianos.

 

O Processo de extração da lavanda é realizado por meio da destilação a vapor. O rendimento da extração pode variar de a depender das
condições climáticas e ambientais bem como do local. De forma gera o rendimento da lavanda gira em torno de 1,5% a 3 % do peso das flores frescas. Isso significa que aproximadamente 100 kg de flores de lavanda produzem entre 1,5 a 3 kg de óleo essencial. 

Principais usos terapêuticos 

Redução do Estresse e Ansiedade: Inalação ou aplicação tópica para promover relaxamento.

Melhora do Sono: Uso em difusores ou aplicação em travesseiros para induzir o sono.

Alívio de Dores de Cabeça: Aplicação tópica nas têmporas e nuca.

Tratamento de Queimaduras e Feridas: Aplicação tópica para acelerar a cicatrização e reduzir a dor.

Cuidados com a Pele: Tratamento de acne, eczema e outras condições dermatológicas.

Repelente de Insetos: Uso em sprays ou loções para afastar insetos.

 

Alívio de Dores Musculares: Massagem com óleo diluído para aliviar tensões e dores musculares.

Dosagem segura

Geralmente seguro para todos os grupos, mas sempre realizar um teste de sensibilidade cutânea antes do uso tópico

 

Gestantes e Lactantes: Uso moderado e sempre diluído. Consultar um profissional de saúde antes de usar. Uma diluição segura é 1 gota de óleo essencial de lavanda em 10 ml de óleo carreador.

 

Bebês: Uso extremamente diluído e limitado. Uma diluição segura é 1 gota de óleo essencial de lavanda em 30 ml de óleo carreador. Aplicar apenas em áreas pequenas e evitar o rosto e as mãos.

Animais: Uso com extrema cautela. Diluir 1 gota de óleo essencial de lavanda em 50 ml de óleo carreador (como óleo de coco) antes de aplicar topicamente. Nunca usar em gatos sem orientação veterinária.

Referências: 

Tisserand, R., & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. Elsevier Health Sciences.

Worwood, V. A. (2016). The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded. New World Library.

Lis-Balchin, M. (2002). Lavender: The Genus Lavandula. CRC Press.

Buckle, J. (2015). Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare. Elsevier Health Sciences.