Lavanda
O óleo essencial de lavanda é um extrato volátil obtido das flores da planta Lavandula angustifolia. É amplamente reconhecido por seu aroma suave e propriedades terapêuticas versáteis, é extremamente famosa por seus efeitos calmantes e antissépticos
A lavanda é nativa da região do Mediterrâneo, mas é cultivada em várias partes do mundo, incluindo França, Bulgária, Espanha e
Austrália. As condições climáticas e o solo dessas regiões são ideais para o cultivo da lavanda de alta qualidade.
Os principais compostos ativos do óleo essencial de lavanda incluem:
Linalol: Conhecido por suas propriedades calmantes e sedativas. Acetato de Linalila: Contribui para o efeito relaxante e ésteres aromáticos. Cânfora: Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. 1,8-cineol: Tem efeitos descongestionantes e antimicrobianos.
O Processo de extração da lavanda é realizado por meio da destilação a vapor. O rendimento da extração pode variar de a depender das
condições climáticas e ambientais bem como do local. De forma gera o rendimento da lavanda gira em torno de 1,5% a 3 % do peso das flores frescas. Isso significa que aproximadamente 100 kg de flores de lavanda produzem entre 1,5 a 3 kg de óleo essencial.
Principais usos terapêuticos
Redução do Estresse e Ansiedade: Inalação ou aplicação tópica para promover relaxamento.
Melhora do Sono: Uso em difusores ou aplicação em travesseiros para induzir o sono.
Alívio de Dores de Cabeça: Aplicação tópica nas têmporas e nuca.
Tratamento de Queimaduras e Feridas: Aplicação tópica para acelerar a cicatrização e reduzir a dor.
Cuidados com a Pele: Tratamento de acne, eczema e outras condições dermatológicas.
Repelente de Insetos: Uso em sprays ou loções para afastar insetos.
Alívio de Dores Musculares: Massagem com óleo diluído para aliviar tensões e dores musculares.
Dosagem segura
Gestantes e Lactantes: Uso moderado e sempre diluído. Consultar um profissional de saúde antes de usar. Uma diluição segura é 1 gota de óleo essencial de lavanda em 10 ml de óleo carreador.
Bebês: Uso extremamente diluído e limitado. Uma diluição segura é 1 gota de óleo essencial de lavanda em 30 ml de óleo carreador. Aplicar apenas em áreas pequenas e evitar o rosto e as mãos.
Animais: Uso com extrema cautela. Diluir 1 gota de óleo essencial de lavanda em 50 ml de óleo carreador (como óleo de coco) antes de aplicar topicamente. Nunca usar em gatos sem orientação veterinária.
Referências:
Tisserand, R., & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. Elsevier Health Sciences.
Worwood, V. A. (2016). The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded. New World Library.
Lis-Balchin, M. (2002). Lavender: The Genus Lavandula. CRC Press.
Buckle, J. (2015). Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare. Elsevier Health Sciences.